Занятия для начинающих и продвинутых
4 просторных зала от 60 до 230 кв.м. для групповых занятий.
Фитнес в UNI-GYM
Запишись на первое бесплатное занятие прямо сейчас!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
О нас
Бесплатное первое посещение
Если Вы никогда у нас не были, но очень хотите попробовать - Вы сможете бесплатно протестировать возможности клуба, оценить качество оборудования, почувствовать комфорт современных залов и познакомиться с тренерским составом.
Привлекательные цены
Привлекательные цены от 900 р/мес и от 9990 р/год; семейные и корпоративные скидки. Занятия с персональным тренером от 400 р.
Режим работы
Мы находимся в центре города по адресу Р.Люксембург, 30, режим работы пн-пт с 07:00 до 23:00, сб-вс с 07:00 до 22:00
Что мы предлагаем
Статодинамика
Совокупность статистических упражнений и упражнений на динамику в рамках одной тренировки.
Степ
Тренировка с использованием степ-платформы и чередованием степени нагрузки на мышцы.
Функционал
Тренировка, позволяющая проработать основные и внутренние группы мышц. Развивает гибкость и мышечную силу.
Интервальная тренировка
Высокоинтенсивная тренировка с чередованием кардио и силовой нагрузки, выполняемая с различным инвентарем.
ABS + ABT
Тренировка на проработку всех мышц тела. ABT – нижняя часть (бедра, ягодицы), ABS — верхняя часть (спина, руки, пресс)
MT
Комплекс упражнений на проработку крупных мышц. Развитие силы и выносливости.
UPPER BODY
Силовая тренировка для верхнего плечевого пояса, мышц спины и пресса. Проработка мышц верхнего каркаса тела.
Здоровая спина
Тренировка для снятия напряжения мышц спины, укрепления каркаса спины, поддержания тонуса.
Группа 55+
Аэробика низкой интенсивности, суставная гимнастика, тонизирующие и расслабляющие упражнения.
Оздоровительный фитнес
Занятия способствуют укреплению организма человека в целом. Положительно влияет на все звенья двигательного аппарата.
Пилатес
Комплекс медленных упражнений лежа, сидя или на четвереньках. В пилатесе встречаются упражнения из йоги, стрейчинга и упражнения на статику.
Стретчинг
Занятие рекомендуется в качестве завершения тренировки для восстановления пульса и вытяжения мышц. Развивается гибкость тела.
Калланетика
Похожа на йогу, но упражнения выполняются часто и с большой задержкой поз. При правильной работе прорабатываются глубокие мышцы тела.
Зумба-фитнес
Танцевальный фитнес-класс в стиле Латино, подходящий людям с любым уровнем физической подготовки. Энергичные танцы, веселье и общение.
Фитнес для девочек (10-14 лет)
Начальный уровень различных фитнес-тренировок, адаптированный по нагрузке для этого возраста.
Фитнес для лица
Различные практики, техники (с учётом возрастных особенностей) с помощью которых вы сможете продлить свою молодость.
Преображение за 21 день
Снижение веса и коррекция фигуры. Закрытая фитнес-группа. Тренировки 3 раза в неделю. Безлимитное посещение тренажерного зала.
Ознакомиться с действующим расписанием Вы можете по ссылке.
Наша команда
Юферева Ксения
Тренер групповых программ: ABT+ABS, МТ, UPPER BODY, стретчинг
Щукина Яна
Тренер групповых программ: статодинамика, калланетика
Деркачева Галина
Тренер групповых программ: степ+сила, пилатес, стретчинг, интервальная
Овчинникова Светлана
Тренер групповых программ: 55+
Старцев Артем
Тренер групповых программ: здоровая спина
Момотова Маргарита
Тренер групповых программ: оздоровительный фитнес, фитнес для девочек, МТ, UPPER BODY, стретчинг
Ракитина Екатерина
Тренер групповых программ: зумба-фитнес
Казакова Наталья
Тренер групповых программ: функционал, пилатес, стретчинг
Скидка 10%
Узнайте, как получить скидку 10%.
Оставьте заявку, и мы вам перезвоним.
Телефон
424-108
Адрес
Улица Р. Люксембург, 30