Что мы предлагаем
У нас большой выбор фитнес-направлений
Статодинамика
Совокупность статистических упражнений и упражнений на динамику в рамках одной тренировки.
Комплексная тренировка
Тренировка, направленная на проработку всех мышц тела, увеличение силы, выносливости, координации и баланса
Функционал
Тренировка, позволяющая проработать основные и внутренние группы мышц. Развивает гибкость и мышечную силу.
Фитнес-драйв
Интенсивная жиросжигающая тренировка, включает круговую тренировку, систему табаты, систему пирамиды.
Интервальная
Высокоинтенсивная тренировка с чередованием кардио и силовой нагрузки, выполняемая с различным инвентарем.
ABT+ABS
Тренировка на проработку всех мышц тела. ABT – нижняя часть (бедра, ягодицы), ABS — верхняя часть (спина, руки, пресс)
UPPER BODY
Силовая тренировка для верхнего плечевого пояса, мышц спины и пресса. Проработка мышц верхнего каркаса тела.
Шейпинг-классик
Тренировка, в которой нагрузки направлены на коррекцию фигуры строго в «проблемных зонах». Проходит в 2 этапа-
оздоровительный и анаболитеческий.
Фитнес-микс
Комплекс различных видов фитнеса, которые комбинируются в течение тренировки, либо чередуются от занятия к занятию. Использование гантелей, бодибаров, фитбола.
Здоровая спина
Тренировка для снятия напряжения мышц спины, укрепления каркаса спины, поддержания тонуса. Профилактика остеохондроза, межпозвонковой протрузии, межпозвонковой грыжи.
55+
Для дам элегантного возраста. Аэробика низкой интенсивности, суставная гимнастика, тонизирующие и расслабляющие упражнения.
Пилатес
Комплекс медленных упражнений лежа, сидя или на четвереньках. В пилатесе встречаются упражнения из йоги, стрейчинга и упражнений на статику.
Стретчинг
Занятие рекомендуется в качестве завершения тренировки для восстановления пульса и вытяжения мышц. Развивается гибкость тела.
Калланетика
Похожа на йогу, но упражнения выполняются часто и с большой задержкой поз. При правильной работе прорабатываются глубокие мышцы тела.
Три шпагата
Тренировка для тех, кто хочет сесть на шпагат, так же хорошо растягиваются мышцы, становятся гибкими и эластичными.
Релакс-ролл
Тренировка с использованием роллов. Снять напряжение в мышцах, помогает более глубоко их расслабить, улучшает гибкость, помогает держать тело в тонусе
Зумба-фитнес
Танцевальный фитнес-класс в стиле Латино, подходящий людям с любым уровнем физической подготовки.
Клубные карты на групповые занятия для взрослых
Для постоянных клиентов - скидка 10%
БЕЗЛИМИТ групповые программы, полный день
2100
руб / месяц
-посещение любых групповых тренировок
-в любое время согласно графику клуба
-каждый день в течение 30 дней с момента активации
-заморозка 5 дней
БЕЗЛИМИТ групповые программы, утро-день
1800
руб / месяц
-посещение любых групповых тренировок
-будни 7:00-17:00, выходные 7:00-22:00
-каждый день в течение 30 дней с момента активации
-заморозка 5 дней
8 посещений групповые программы, полный день
1600
руб / месяц
-посещение любых групповых тренировок
-в любое время согласно графику клуба
-8 раз в течение 30 дней с момента активации
-за 1 день можно посетить только ОДНУ групповую тренировку
8 посещений групповые программы, утро-день
1300
руб / месяц
-посещение любых групповых тренировок
-будни 7:00-17:00, выходные 7:00-22:00
-8 раз в течение 30 дней с момента активации
-за 1 день можно посетить только ОДНУ групповую тренировку
Большой зал для Больших результатов!
Как мы работаем
ОСТАВЛЯЕТЕ ЗАЯВКУ НА НАШЕМ САЙТЕ
С ВАМИ СВЯЗЫВАЕТСЯ НАШ МЕНЕДЖЕР
СОГЛАСУЕТЕ ВРЕМЯ БЕСПЛАТНОГО ЗАНЯТИЯ
ПРИХОДИТЕ НА ЗАНЯТИЕ И СОВЕРШЕНСТВУЕТЕСЬ!
ЕЩЕ РАЗДУМЫВАЕТЕ?
UNI-GYM дарит Вам бесплатное пробное посещение! Попробуйте, ведь Вы ничего не теряете!