Гейтс Мариам Йога вечером для хорошего сна

Птицы улетают в гнёзда — на деревья в птичий дол. Дремлют божьи коровки среди бабочек и пчёл. Эта история засыпания — больше чем история. Она подскажет детям и их родителям, как спокойно и осознанно завершить день. Переверни страницу, вытянись как дерево, засверкай как звезда, поплыви как облако — и сладкие пусть снятся сны.

Гейтс Мариам Йога вечером для хорошего сна

Эта история засыпания — больше чем история. Она подскажет детям и их родителям, как спокойно и осознанно завершить день. Переверни страницу, вытянись как дерево, засверкай как звезда, поплыви как облако — и сладкие пусть снятся сны.

Гейтс М. Йога вечером для хорошего сна

Птицы улетают в гнёзда — на деревья в птичий дом. Дремлют божьи коровки среди бабочек и пчёл. Эта история засыпания — больше, чем история. Она подскажет детям и их родителям, как спокойно и осознанно завершить день. Переверни страницу, вытянись, как дерево, засверкай, как звезда, поплыви, как облако, — и сладкие пусть снятся сны.

Йога вечером для хорошего сна. Гейтс М.

Гейтс М. Йога вечером для хорошего сна

Птицы улетают в гнёзда — на деревья в птичий дом. Дремлют божьи коровки среди бабочек и пчёл. Эта история засыпания — больше, чем история. Она подскажет детям и их родителям, как спокойно и осознанно завершить день. Переверни страницу, вытянись, как дерево, засверкай, как звезда, поплыви, как облако, — и сладкие пусть снятся сны.

Гейтс Мариам Йога утром для бодрого дня

Проснувшись, я могу сказать: "Размяться мне не лень!" Глубокий вдох и долгий выдох - и пусть начнётся день! Эта история пробуждения - больше чем история. Она подскажет детям и их родителям, как радостно поприветствовать утро и наполнить свои дневные приключения уверенностью и смыслом. Переверни страницу, подними руки к небу, прижми ноги к земле - и пусть начнётся чудесный день!

Гейтс Мариам Йога утром для бодрого дня

Проснувшись, я могу сказать:«Размяться мне не лень!»Глубокий вдох и долгий выдох —и пусть начнётся день!Эта история пробуждения — больше чем история. Она подскажет детям и их родителям, как радостно поприветствовать утро и наполнить свои дневные приключения уверенностью и смыслом. Переверни страницу, подними руки к небу, прижми ноги к земле — и пусть начнётся чудесный день!

Пищевая добавка Swanson Wio Mental Wellness Self-Care, 30 капсул

Не является лекарственным средством. Сон, стресс, познание. Психическое здоровье. Пищевая добавка. Принимайте вечером для улучшения сна, хорошего настроения и когнитивной поддержки на следующий день.

Гейтс М. Йога утром для бодрого дня

Проснувшись, я могу сказать: "Размяться мне не лень!" Глубокий вдох и долгий выдох — и пусть начнётся день! Эта история пробуждения — больше, чем история. Она подскажет детям и их родителям, как радостно поприветствовать утро и наполнить свои дневные приключения уверенностью и смыслом. Переверни страницу, подними руки к небу, прижми ноги к земле — и пусть начнётся чудесный день!

Йога утром для бодрого дня. Гейтс М.

Гейтс М. Йога утром для бодрого дня

Проснувшись, я могу сказать: "Размяться мне не лень!" Глубокий вдох и долгий выдох — и пусть начнётся день! Эта история пробуждения — больше, чем история. Она подскажет детям и их родителям, как радостно поприветствовать утро и наполнить свои дневные приключения уверенностью и смыслом. Переверни страницу, подними руки к небу, прижми ноги к земле — и пусть начнётся чудесный день!

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Жамесс Э.

Сумка мессенджер , бежевый

Сумка идеально подойдет ребенку, что бы сложить в нее свою сменную обувь или форму и принадлежности для дополнительных занятий. А индивидуальный дизайн будет всегда отличать Вашего ребенка. Сумка шоппер из экологически безопасного и натурального материала в эко стиле с уникальным дизайном. Может быть использована, как основная сумка на каждый день, либо как дополнительная сумка. Шоппер подойдет к любому образу: деловому и спортивному костюму, джинсам, платью. Сумка шоппер в школу, сумка авоська удобна для похода в спортзал, бассейн, в школу и как сумка для учебы, на работу, в магазин, пакет шоппер. Размер сумки 37х38см. Вместит без проблем - документы А4, ноутбук, спортивную форму, сменную обувь, зонт, кошелек, телефон и так далее. Достаточно прочная, выдерживает до 10 кг. При носке сумка на плечо прекрасно держится и лямка не спадает. Длина плечевого ремня 26 см. Тканевая сумка в сложенном виде не займет много места. Сумка хозяйственная шоппер - это современная альтернатива пакетам. Эко сумка заменит пластиковый пакет и сохранит природу. Уход: ручная стирка до 30 градусов без отжима. При небольших загрязнениях можно протереть влажной губкой. Стирать и утюжить на изнаночной стороне для сохранения первоначального вида тканевого шопера. После первой стирки, при несоблюдении рекомендованных параметров стирки может дать незначительную усадку на 2-3%. Сумка Мариам"Сумка Мариам"" Сумка Мариам "Шопер Мариам"Шопер Мариам"" Шопер Мариам "Шоппер Мариам"Шоппер Мариам"" Шоппер Мариам "Именная сумка Мариам"Именная сумка Мариам"" Именная сумка Мариам "Именной шопер Мариам"Именной шопер Мариам"" Именной шопер Мариам "Именной шоппер Мариам"Именной шоппер Мариам"" Именной шоппер Мариам "Сумка с именем Мариам"Сумка с именем Мариам"" Сумка с именем Мариам "Шопер с именем Мариам"Шопер с именем Мариам"" Шопер с именем Мариам "Шоппер с именем Мариам"Шоппер с именем Мариам"" Шоппер с именем Мариам "

Жамесс Элен Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа

Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок - снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну. Вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря, упражнения можно выполнять где угодно, даже прямо в кровати. Благодаря специально подобранным асанам и дыхательным упражнениям ваше тело расслабится, а ум настроится на спокойную волну, вы забудете о тревогах дня и плавно перейдете к здоровому крепкому сну. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным преподавателем йоги, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.

Курпатов А. Рецепты хорошего сна

Нарушение сна – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Но каковы причины бессонницы? Каковы механизмы ее возникновения? И есть ли способы нормализовать свой сон? На эти и другие вопросы, связанные со сном, Андрей Курпатов отвечает в своей книге "Рецепты хорошего сна".

Курпатов А. Рецепты хорошего сна

Нарушение сна – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Но каковы причины бессонницы? Каковы механизмы ее возникновения? И есть ли способы нормализовать свой сон? На эти и другие вопросы, связанные со сном, Андрей Курпатов отвечает в своей книге "Рецепты хорошего сна".