игнатьева татьяна аркадьевна йога искусство быть стройным dvd
Игнатьева Татьяна Аркадьевна Йога - искусство быть стройным (+DVD)
Вы когда-нибудь видели толстого йога? Нет? И никогда не увидите! Уникальная система питания и авторский комплекс простейших асан, предложенные в этой книге, сделают ваш вес идеальным. Взгляните на автора книги Татьяну Игнатьеву. Вот лучшее подтверждение эффективности программы! С тех пор как она познакомилась с йогой, время потеряло свою власть над ней. Победив неизлечимое заболевание и избавившись от лишних килограммов, она решила помочь людям, сделав йогу доступной всем. Хотите стать стройными, молодыми и здоровыми? Всего несколько минут в день, посвященных уникальной методике мастера йоги Татьяны Игнатьевой, гарантируют идеальную фигуру, прекрасную физическую форму и настроение не только вам, но и всей вашей семье!
124 Руб.
Игнатьева Татьяна Аркадьевна Йога на каждый день (+DVD)
Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано! В наш неумолимо стремительный век именно йога - самый короткий и правильный путь к здоровью физическому и духовному. Автор этой книги долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный недуг, ездила совершенствовать свою методику в Индию. В этой книге вы найдете незаменимые советы на каждый день от человека поистине посвященного и просветленного. Несложные упражнения, вобравшие в себя всю мудрость веков Востока, адаптированы автором для повседневной жизни обычных людей. По ее методике заниматься действительно легко и просто! Тем более что помимо книги в ваших руках прекрасная видеошкола по йоге от единственного в своем роде Учителя - Татьяны Игнатьевой. Займитесь собой! Научитесь управлять собственным телом - и вы станете полноправной и могущественной частью Природы и Космоса.
142 Руб.
Игнатьева Татьяна Аркадьевна Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан (+DVD)
Лечебная, или терапевтическая, йога - это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента: правильное питание, правильное дыхание, правильное движение, правильное мышление. Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева, мастер йоги, человек поистине посвященный и просветленный. Она долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный недуг, совершенствовала свою методику в Индии. Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей. Книга дополнена прекрасным видеокурсом по йоге. Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано!
194 Руб.
Игнатьева Т. П. Йога — искусство не стареть (+DVD)
Татьяна Игнатьева - практикующий мастер йоги. С тех пор как она познакомилась с йогой, время обратилось для нее вспять. Победив "неизлечимое" заболевание, она решила помочь многим людям, сделав йогу доступной всем. Хотите стать молодыми и здоровыми? Вам помогут уникальная система питания и авторский комплекс простейших адаптированных асан лечебной йоги. Освоить несложные упражнения вы сможете по фотографиям и видеокурсу. Всего несколько минут в день гарантируют крепкое здоровье, прекрасную физическую форму и настроение не только вам, но и всей вашей семье!
213 Руб.
Игнатьева Татьяна Аркадьевна Практическая Хатха-йога для детей. Гармонизующие комплексы
Эта книга посвящена практическим вопросам применения мощного оздоровительного и лечебного метода - гармонизирующим и терапевтическим комплексам Хатха-йоги. Эффективность их использования подтверждена опытом применения авторской методики реабилитационного лечения детей (с двухлетнего возраста) и взрослых при различных соматических заболеваниях (нарушения осанки, артриты, вегетососудистая дистония, снижение иммунитета и др.). Упражнения на основе Хатха-йоги, предложенные в книге, адаптированы к потребностям и возможностям ребенка и к современному образу жизни. Эта система эффективна в плане не только физического, но и духовного оздоровления и может использоваться как универсальная методика оздоровления и сохранения здоровья ребенка.
21 Руб.
Игнатьева Татьяна Аркадьевна Хатха-йога для детей и взрослых. Гармонизирующие комплексы
Книга посвящена практическим вопросам применения мощного оздоровительного и лечебного метода - гармонизирующим и терапевтическим комплексам Хатха-йоги. Упражнения на основе Хатха-йоги, представленные в книге, доступны любому современному человеку, эффективны для физического и духовного оздоровления и могут использоваться как универсальная методика сохранения здоровья.
27 Руб.
Искусство быть человеком (DVD)
"В медитации ощущение равенства возникает само собой. Не обязательно устанавливать диктатуру пролетариата, чтобы принуждать людей к равенству. Любое принуждение длится недолго, поскольку все, что подавлено, остается глубоко внутри. И оно накапливает все больше и больше энергии, превращается в рак. Равенство не может быть навязано. Однако любящий человек не чувствует себя ни лучше, ни хуже других людей. Эти два комплекса, комплекс неполноценности и комплекс превосходства, исчезают из его существа. Он просто наслаждается своим существом - как дерево, облако или гора. А когда вы начинаете наслаждаться своим существом, радуетесь себе, вы не можете никому причинить вреда. Это невозможно. Вы можете причинить кому-то боль лишь тогда, когда вам самим больно, когда вы несете в себе рану. Когда вы исцелены и целостны, ваш взгляд на всех прочих людей просто меняется. Вы никого не можете осудить, никого не можете унизить. Ваша любовь не позволит вам этого". Ошо
384 Руб.
Полковников Ю. Йога: искусство быть здоровым
Что необходимо для того, чтобы человек был здоровым в течение многих лет жизни? Немало прошло по земле людей, пытавшихся ответить на этот вопрос. Алхимики искали философский камень, обладавший, по их представлениям, свойством продлевать человеческую жизнь. Фармацевты воздавали чудодейственные снадобья, хирурги делали сенсационные операции по пересадке органов и желез внутренней секреции. Однако все эти методы оказались бессильными перед временем и старостью. .Наиболее рациональное решение проблемы предложили индийские йоги. Наблюдая в течение тысячелетий за человеческим организмом, они пришли к выводу: основное заблуждение урбанизированного общества, которое платит за одежду, вместо того чтобы шить се, приобретает хлеб в магазине, вместо того чтобы выращивать его, арендует жилье, вместо того чтобы строить его, заключается в том, что оно пытается платить и за здоровье, вместо того чтобы создавать его самому. Но здоровье нельзя купить. Оно - продукт жизнедеятельности самого человеческого организма. Для того, чтобы достичь его стабильно высокого уровня на многие десятилетия, нужно жить по естественным законам природы, то есть оптимально двигаться, дышать и питаться. Необходима систематическая тренировка в этих оптимумах, которая приведет к перевоспитанию наших инстинктов. Наши культивированные рефлексы и обеспечат наиболее разумный образ жизни, который освободит человека от болезней, продлит молодость и длительность полезной активной жизни.
969 Руб.
Полковников Ю. Йога: искусство быть здоровым
Что необходимо для того, чтобы человек был здоровым в течение многих лет жизни? Немало прошло по земле людей, пытавшихся ответить на этот вопрос. Алхимики искали философский камень, обладавший, по их представлениям, свойством продлевать человеческую жизнь. Фармацевты воздавали чудодейственные снадобья, хирурги делали сенсационные операции по пересадке органов и желез внутренней секреции. Однако все эти методы оказались бессильными перед временем и старостью. .Наиболее рациональное решение проблемы предложили индийские йоги. Наблюдая в течение тысячелетий за человеческим организмом, они пришли к выводу: основное заблуждение урбанизированного общества, которое платит за одежду, вместо того чтобы шить се, приобретает хлеб в магазине, вместо того чтобы выращивать его, арендует жилье, вместо того чтобы строить его, заключается в том, что оно пытается платить и за здоровье, вместо того чтобы создавать его самому. Но здоровье нельзя купить. Оно - продукт жизнедеятельности самого человеческого организма. Для того, чтобы достичь его стабильно высокого уровня на многие десятилетия, нужно жить по естественным законам природы, то есть оптимально двигаться, дышать и питаться. Необходима систематическая тренировка в этих оптимумах, которая приведет к перевоспитанию наших инстинктов. Наши культивированные рефлексы и обеспечат наиболее разумный образ жизни, который освободит человека от болезней, продлит молодость и длительность полезной активной жизни.
969 Руб.
Русский язык. 6 класс. Карточки для экспресс-контроля
Пособие предназначено для контроля владения учащимися устной и письменной речью. Адресуется учащимся, учителям русского языка и литературы общеобразовательных учреждений. Составитель: Пилипончик Татьяна Аркадьевна. 5-е издание.
39 Руб.
Русский язык. 5 класс. Карточки для экспресс-контроля
Пособие предназначено для контроля владения учащимися устной и письменной речью. Адресуется учащимся, учителям русского языка и литературы общеобразовательных учреждений. Составитель: Пилипончик Татьяна Аркадьевна. 6-е издание.
78 Руб.
Игнатьева Татьяна Аркадьевна Равитие ребенка: психические, физические, интеллектуальные способности
В этой книге рассказано об одном из самых важных периодов в жизни человека: внутриутробном развитии, рождении и первых годах жизни. Родители найдут советы по воспитанию и оздоровлению, а также развитию психических, физических и интеллектуальных способностей ребенка.
23 Руб.
Простакова Татьяна Михайловна Искусство быть красивой
Быть красивой и привлекательной - это большое искусство. Помочь овладеть им - задача книги. Она расскажет, как сделать походку легкой и изящной, а фигуру - стройной, как правильно ухаживать за кожей и волосами, чтобы надолго сохранить природную привлекательность, как нанести макияж и стать элегантной. Для широкого круга читателей. 2-е издание.
33 Руб.
Якутия. Иллюстрированный путеводитель
Путеводитель станет карманным источником информации, незаменимым помощником в путешествии по обширнейшей территории загадочного северного края - Якутии. Вы найдете все, что есть интересного, что можно посмотреть и где можно отдохнуть. Составители: Макарова Вера Николаевна, Иванова Светлана Алексеевна, Семенова Ульяна Аркадьевна, Ядрихинская Татьяна Даниловна.
995 Руб.
Трофименко Татьяна Георгиевна Книга от одиночества. Искусство быть одной
Одиночество - это лишь ощущение, от которого просто необходимо избавиться, чтобы жить полноценной жизнью. Но если хотя бы одна из многочисленных книг о том, как выйти замуж, рассказала о том, как стать по-настоящему счастливым человеком и была бы результативна, то не было бы столько одиноких женщин. Данная книга поможет вам справиться с таким чувством, как одиночество, а также избавит вас от целого ряда заблуждений, связанных с тем, что для счастья обязательно нужно быть замужем, что незамужняя женщина с определенного возраста является "ущербной", что обязательно нужно быть "при ком-то". Вы откроете для себя: то, какой мужчина и какие отношения нужны именно вам, то, что вы самостоятельно можете решать свои проблемы, то, что вы свободны от общественных догм и отношений. А свободное место в жизни не пустует, и оно будет заполнено. Но уже не чем попало, а тем, кто (или что) сделает вас очень счастливой. Книга адресована широкому кругу читателей.
184 Руб.
Строцци-Хеклер Р. (ред.) Искусство быть человеком (DVD). Быть человеком на работе (комплект из 1 книги + DVD)
Книга: Быть человеком на работе: .Личностный рост, преодоление барьеров на пути самосовершенствования, гармоничное развитие в различных сферах жизни - вот круг проблем, которым посвящена эта книга. Ее можно считать продолжением книги Ричарда Строцци-Хеклера "Додзё лидерства" (выпущена издательством "Весь" в 2010 году). Сторонник соматического подхода, он считает, что в основе развития личности должны лежать внимание к телу, гармонизация телесной жизни. .Авторы этой книги - ученики Строцци-Хеклера. Среди них люди самых разных профессий: психотерапевты, бизнес-тренеры, врачи, топ-менеджеры, педагоги, военные. Они доказывают действенность соматического подхода в различных областях. На интереснейших примерах из их практики мы можем убедиться, как умение "слышать" свое тело, осознавать телесные ощущения становится очень мощным средством для решения самых разных проблем. Это умение помогает справиться с трудностями общения, психической травмой, хронической болью, алкогольной зависимостью, достичь плодотворного сотрудничества в команде, развить способности оратора и руководителя, преодолеть чувство недовольства собой. .Книга заставит вас по-новому взглянуть на себя и свои проблемы и укажет такие пути их решения, о которых вы, возможно, не подозревали. Она будет интересна всем, кто стремится к самосовершенствованию и раскрытию своих способностей. .Искусство быть человеком (DVD): ."В медитации ощущение равенства возникает само собой. .Не обязательно устанавливать диктатуру пролетариата, чтобы принуждать людей к равенству. .Любое принуждение длится недолго, поскольку все, что подавлено, остается глубоко внутри. .И оно накапливает все больше и больше энергии, превращается в рак. .Равенство не может быть навязано. .Однако любящий человек не чувствует себя ни лучше, ни хуже других людей. .Эти два комплекса, комплекс неполноценности и комплекс превосходства, исчезают из его существа. .Он просто наслаждается своим существом - как дерево, облако или гора. .А когда вы начинаете наслаждаться своим существом, радуетесь себе, вы не можете никому причинить вреда. . . .
659 Руб.